Cultivando a Lucidez – Fundamentos das Quatro Aplicações da Atenção Plena
Abril e Maio /2019 – Online
Ao longo de oito encontros, exploraremos as práticas para cultivo da quiescência (shamatha) e, em mais detalhamento, do insight (vipashyana), com um enfoque prático e aplicável à nossa vida nas cidades.
Veja todos os detalhes aqui.
Glass transparent ball on blue water background and grainy surface. Texture, outdoors
Todas as quintas-feiras, das 7h00 às 7h45, salvo impermanências, nos encontraremos no Zoom, neste link aqui.
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